Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 124.80g | Prot: 86.08g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Мираторг Капуста Романеско, Брокколи с Яйцом, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Гриль, Тефтели Свинина-Говядина 🥩. Dinner: Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|