|
89.1
|
89.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 96.93g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Eco Botanica Зефир, Карусель Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пшеничный Хлеб, Сазан Жареный. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Сазан Жареный, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|