Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 51.63g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Овсяное Печенье, Чай, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Bio Max Кефирный 2,5%, Булка с Повидлом, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|