Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 40.45g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Судак Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Ржаной Хлеб. Lunch: Пирятин Сыр Российский, Сливочное Масло, Кулиничи Батон Нарезной, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Gold. Dinner: Огурец (без Кожуры), Батон Нарезной, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Снек Драйв Грецкий Орех, Сахар, Nescafe Gold, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ферма Сыр Плавленный Янтарь. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|