Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 73.71g | Carbs: 247.61g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Увелка 4 Злака Хлопья. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной, Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kali Aidana's Weight History
|