Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 81.25g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, НЕВА Зефир Лянеж, Томмолоко Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Булгур (Вареный). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Konti Пирожное Timi Какао с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Яблоко Зеленое, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог 9%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Славянка Три-Икс Нуга с Йогуртом, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|