Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 46.20g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Пряник, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Растительное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Katia0119's Weight History
|