Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 57.48g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Голубика, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|