Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
81 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 97.15g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, ВкусВилл Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Carrots, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Отварной, ВкусВилл Форель Стейк, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|