Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 46.59g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сыр Гауда, Ветчина. Lunch: Сметанный Соус, Капустный Салат, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красное Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|