Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 66.75g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с Тыквой, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Dinner: Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Сырники ПП, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|