Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 63.49g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухарики из Черного Хлеба, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Сухой Нут. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кефир 2,5%, Арбуз, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». more...
|
|
1151 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|