Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 79.77g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Поджаренный Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лобио. Dinner: Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Snacks/Other: Rosso Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|