Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 53.89g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Ванюшкины Сладости Печенье Миндальное В Кокосе, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|