Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 64.13g | Carbs: 16.00g.
Breakfast: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Coopoliva Маслины без Косточки, Сметана, Творог 5%, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Обычный Майонез, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Буренка Сливки 10%, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|