Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 65.52g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мёд, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Кухмастер Кетчуп, Рот Фронт Карамель Мечта, Лук, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Малиновое, Рот Фронт Карамель Мечта. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|