Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 29.96g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Dinner: Чернослив, Яблоко, Плов, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|