Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 151.75g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Икра, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Белое Мясо Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|