Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 85.45g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Сердце Говяжье. Dinner: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Брокколи. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Овсяное Печенье, Ранетки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|