Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 81.71g | Carbs: 41.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Окей Грудинка Свиная Копченая, Rosso Миндаль , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Арахис, Холодец, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. Snacks/Other: Лук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|