|
Опа!!! А вот так то!!!!
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 39.98g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кедровые Орехи , Инжир, Магнит Грейпфрут , Energy Diet Мюсли Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Milka Шоколад Молочный. Snacks/Other: Кофе, Joyfield Фруктовый Батончик, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Не верю👀, у тебя на поддержке уходит вес🤗
03 Oct 19 by member: oksi7151
|
Вот сама в шоке, может ещё добавить ? Каллории? На 1500 сейчас. Режим тот же.
03 Oct 19 by member: mikulasvet78
|
03 Oct 19 by member: Tanya КТА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|