Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 114.72g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Сахарный Песок, Банан. Lunch: SPAR Рулет из Омлета с Курицей и Грибами, Груша, SPAR Салат Моя Мечта. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|