Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 69.45g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|