Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 79.99g | Carbs: 143.79g.
Lunch: 군밤, 오뚜기 스파게티, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 다진 마늘, 양파, 달걀, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 삼겹살. Dinner: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 사과. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|