Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 48.48g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Овсяноблин, Чай. Lunch: Мегамарт Печенье Овсяночка, Чай, Maggi Гречка по-Купечески. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Красная Цена Вафли Сливочные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Maggi Гречка по-Купечески. more...
|
|
3580 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Standing - 11 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|