Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 102.64g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Конина Вареная, Fazer Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Конина. Snacks/Other: Сушка, Ранетки, Магнит Грейпфрут , Мёд, Магнит Грейпфрут , SPAR Пирожное Меренга, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|