Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 48.11g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витако Чиз! Сливочный, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Snacks/Other: Лента Салат Римские Каникулы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|