Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 99.28g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 1,5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Волков Сосиски Вологодские, Яйцо, Плавыч Сливочный Сыр, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Голден Яблоко , Продукт Алтая Слайсы Походные, Куриные Голени с Кожей, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Плавыч Сливочный Сыр, Магнит Хлеб Урицкий, Борщ с Курицей, Мясновъ Купаты по-Царски. Snacks/Other: Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|