Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 86.27g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Винегрет, Гуляш из свинины, Булгур (Вареный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Перекресток Яблоко Гала, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Уха, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|