Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 65.08g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Блины, Голубец, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлеб Урицкий, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|