Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 61.46g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Milky Way Minis, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Мармелад, Ашан Шницель из Свинины , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Плов с Курицей, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Суп с Клецками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|