Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 64.86g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Пицца с грибами, курицей, помидорами и сыром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Москва, Ашан Шницель из Свинины , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мармелад, Дыня Торпеда, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп с Клецками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|