Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 62.36g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Овощной супец. Dinner: Магнит Банан, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. Snacks/Other: Чеснок, Чудесница Соус Майонезный Классический, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Помидоры, Лента Перец Ласточка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|