Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 118.75g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Сироп, Кето-мороженое. Lunch: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Швейцарский Сыр, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Fazer Crisp Rye. Dinner: Pizza Mia Пицца Баварская, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|