Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2684 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 141.46g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Роллы Филадельфия, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кубань-Вино Изабелла . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|