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Vamos que vamos , alcançar a meta 🙏🏻🙏🏻
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65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1382 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 78.36g | Carbs: 143.58g.
Lunch: Estrogonofe de Carne, Bife de Fígado, Farofa. Dinner: Chicória, Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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