Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 55.12g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|