Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 38.80g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Для Вас Хлебцы Классические, Яблоко, Сливы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сильпо Банан. Lunch: Go On Nutrition Батончик, Для Вас Хлебцы Классические, Яблоко, Сильпо Банан, Сливы. Dinner: Помидоры, Молокія Йогурт 1.6%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Culinaro Зелёная Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Сливы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|