Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 103.67g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фундук, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Печень Куриная Жареная, Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|