Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1683 kcal
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Fat: 69.65g | Prot: 74.18g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Pazze Óleo de Prímula, Now Foods Óleo Essencial de Citrus Lemon, Now Foods Vitamina D-3 1,000IU, Pazze Óleo Extra Virgem Prímula, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. Lunch: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Músculo Bovino, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Abóbora Moranga, Tio João Arroz Integral Cozido, Go Fresh Quinua. Dinner: Abóbora, Músculo Bovino, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Americano, Uvas, Salada Crua, Go Fresh Quinua. Snacks/Other: Batata Doce, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Brownie do Luiz Brownie, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Wlly Guidine's Weight History
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