Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 37.94g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Зельц, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Леденец Мятный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonnybatler's Weight History
|