|
Кд с5-8.10
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 74.50g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе. Dinner: Дымов Колбаса Краковская, Бейкер Стрит Мини Круассаны с Шоколадом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Крупская Шоколад Особый, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Морковь. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|