Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 51.52g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Голубика, Кофе с Молоком, Голубцы Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|