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아프고 나서 어제 신나게 쏘맥 4잔 먹었더니 하루종일힘들다 오늘은 바짜 클린키토하게 막는데 유제품을 끊었더니 느낌이 다르네
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70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1371 kcal
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Fat: 106.81g | Prot: 85.42g | Carbs: 12.68g.
Breakfast: 마이노멀 버터커피. Lunch: 삼치구이, 순두부찌개. Dinner: 간장, 청경채, 삼겹살구이. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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