|
Чутка залило. Очень сложно блюсти калораж, тянет на сладкое. Недосып, ГВ (
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 112.20g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом , Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Крупская Шоколад Особый. Snacks/Other: Сыр Гауда, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ремит Сервелат Ореховый, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|