Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 86.17g | Carbs: 23.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Unagrande Кремчиз, Кето Сырники 🥮, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Ашан Купаты из Говядины Фермерской, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Планета Витаминов Капуста Романеско. Dinner: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Аквамарин Печень Минтая. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|