|
мой вес сдвинулся с места, как и я
|
93.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 121.05g | Prot: 100.06g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Михайловский Бройлер Субпродукты. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Манго, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Арахисовая Паста, Сливы, Фейхоа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Weight History
|