Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 38.34g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Обычный Майонез, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Слодыч Печенье Постное, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли. Dinner: Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olenka_Rusetskaya's Weight History
|