Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 102.23g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Киржачский Молочный Завод Ацидофилин Термостатный, Варенье из Смородины, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Madre Labs Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|