Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 81.44g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Разносол Грузди Соленые, Лук, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Суши Джинжер Имбирь Маринованный Розовый, Плов с Курицей. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|